別居後１カ月半の心境

柚弦です。
別居後１ヵ月半の心境に関して、
結論、時間をかけて自分と向き合い前を向く準備期間です。
突然やってきた別居から１カ月半、どのような心境だったのか。
過去の自分にも少しづつ伝えて、未来の自分にも日記のように残したいと記載しています。
皆さんのお役にも立てれば幸いです。

子供と妻がいなくなった日

今思い出してもかなり辛く、吐き気などが出てきます。
１週間は食欲もなく、睡眠もできず、どうしたら良いかなど必死に考えていました。
不貞などが有ったわけではないので、ご理解ください。
毎日会った日常が急に無くなる事、変化への拒否感がかなり強かったと思います。

友人や家族の支え

友人や家族が日々支えて下さり、とにかく話を聞いてもらいました。
これがかなり重要だと思います。
とにかく感情や考えが無限に湧きあがり、心を潰していきます。
吐き出さないと頭がおかしくなる寸前でした。

２週間後　向き合う時間

とにかく自分自身と向き合う時間が始まります。
私の場合は自分自身の悪かったところ、自身が何を思っていたのか等、
考えていました。
でも、だんだん心の闇に飲み込まれそうになるので本を読んで、
ブログ、Twitter、YouTubeを同時に始めました。
理由は子供たちの未来に寄り添いたいのと、自身と同様に困っている方の力になるのではと思ったからです。

現在

できない事や辛い日は来るけれど、日々のブログなどを更新しながら、自身の気持ちを整理しています。
毎日続けていることによって、子供たちのために自身がどうありたいかを確認できることと、
その活力が私の行動力と精神の安定に繋がっていると実感しています。

５年後の自分が今のままで良いですか？
今のままでは生きてさえいけないし、父親として自信が持てなくなってしまいます。
一緒に乗り越えていきましょう！！
少しポジティブになれている私です。

是非コメント下さい。

柚弦